Gudinnekraft i Nord

Hej på er igen alla mina fina och underbara läsare och varmt välkomna ska ni vara tillbaka till min blogg och till ännu ett inlägg! Jag hoppas att ni alla mår bra, att ni har haft en riktigt härlig start på denna vecka och att ni ser fram emot vadresten av denna vecka har att erbjuda er. Det här med distanshealing är ett ämne som dyker upp allt oftare i kommentarerna här på min blogg, och därför tänkte jag nu skriva ett inlägg om detta och även tipsa er om ett företag som jag verkligen älskar, nämligen Gudinnekraft i Nord. Gudinnekraft i Nord är ett företag som jag själv fick som tips utav en kollega till mig, som även hon vänt sig till dem för att få pålitlig hjälp av professionella anställda. Som ni säkert vet har jag länge intresserat mig för det här med healing, men tyvärr har jag inte hittat något företag som jag har känt mig trygg med tidigare. Många av de företag som jag vänt mig till har sagts kunna hjälpa mig, men har sedan visat sig vara väldigt oseriösa och oprofessionella, vilket såklart har känts väldigt tråkigt.

Gudinnekraft i Nord kändes dock direkt som ett perfekt alternativ för mig. Vad jag verkligen älskar med Gudinnekraft i Nord är att det är på distans. Jag behöver alltså inte ta mig någonstans för att få hjälp med healing, vilket är skönt. Jag känner mig trygg och säker hemma. Jag har verkligen fått den hjälp som jag har känt att jag behövt, vilket såklart är det viktiga. Jag vill verkligen tipsa er läsare som befinner er i Umeå med omnejd, men även i resten av Sverige, att vända er till just Gudinnekraft i Nord. Ha nu en riktigt härlig vecka, så hörs vi snart igen!

Andullationsmassage för viktminskning

God dag bloggen!

Idag tänkte jag rikta mitt blogginlägg till er som försöker tappa lite vikt med hjälp av träning och jag vill tipsa er om någonting som kallas för andullationsmassage. Våran vikt påverkas av hur kroppens lymfsystem fungerar och andullationsmassage är någonting som kan bidra till att funkar som det ska. Men givetvis räcker det inte bara med att använda sig av denna metoden utan man måste också träna och tänka på kosten, så därför tänkte jag komma med lite mer tips till er. Det absolut viktigaste för att gå ner i vikt är kosten, det är alltid det som ska prioriteras hur tråkigt det än kan vara. Jag menar inte att man bara behöver äta sallad varje dag utan det finns varm mat som också är hälsosam och som innehåller lite kalorier. De flesta av er har säkert redan koll på att det handlar om att bränna mer kalorier än ens intag, men samtidigt så måste kroppen få sig en proteiner och fetter för att inte minska muskelmassan. Det finns en rad olika matvaror med nyttiga fetter som är bra för den som försöker gå ner i vikt, avokado, fisk och nötter är produkter som jag brukar använda mig av. För att få in en bra mängd protein så brukar äta mycket linser och kyckling. Till det kan man ha antingen quinoa eller bönpasta, så blir det inte bara sallad. Sen kommer träningen och här tänker jag väldigt mycket på att försöka hålla igång hela kroppen samtidigt, löpning fungerar absolut bra men jag fördrar simning och squash. Det är två typer av träning som faktiskt är väldigt roligt och där man bränner riktigt mycket kalorier, simning är den träningsformen där du tränar både styrka och kondition i hela kroppen. Squash är sporten där du bränner mest kalorier samtidigt som det är kul. Är ni noggranna med kosten och med träningen så kan jag verkligen rekommendera att ni provar andullationsmassage, det kan vara den sista pusselbiten.  

Jag har problem med höften

Hej på er!

Jag har bokat tid för kiropraktik i Karlskrona och det är nog på tiden. Ända sedan jag kom hem från skidsemestern så har jag haft problem med höften och jag undrar om det inte var någon vurpa eller liknande som orsakade det problemet. Vi var ett gäng kompisar som drog upp till fjällen i veckan för att njuta av lite skidåkning och bara ha det gött. Det blev många timmar i bäcken och oftast så åkte vi i parken där det fanns lite hopp. Vi alla har alltid ryggskydd på oss när vi åker och det är nog tur det, vi alla ger oss på lite för svåra hopp emellanåt som slutar i att man trillar. Väl under resan så kände jag inte av någon smärta i höften överhuvudtaget, jag kunde åka bräda som vanligt utan några som helst problem. Jag kan heller inte komma ihåg att jag gjorde någon allvarliga vurpa som kan ha påverkat min höft, givetvis så är det mycket arbete med höften när man åker snowboard men det har jag gjort så många gånger innan så det känns som att kroppen har byggt upp styrkan för att kunna klara det. Men så fort jag kom hem till Karlskrona för några veckor sedan så började jag känna en stelhet och en del smärta vid vissa rörelser i höften, värst är det när jag springer och när jag tränar men det kan även kännas besvärligt på morgonen. Jag började stretcha lite för att se om det hjälpte och det kunde lindra lite för stunden men det kommer tillbaka ändå, så därför funderar jag på om inte kiropraktik kan hjälpa. Höften är en ganska viktig del av kroppen som man använder så fort man går egentligen så jag är väldigt mån om att min höft ska fungera, vi får se om kiropraktik kan göra några underverk.  

Jag blev frisk av healing

Hej, hej alla fina människor, idag kommer det ett inlägg som kanske inte kommer passa alla men jag skulle vilja be er om att inte sprida hat efter att ni läst det här. Det ska nämligen handla om när jag besökte Zemas Healing och var i Katrineholm på healing.

Jag har ju tidigare skrivit om hur jag länge led av brutala ryggsmärtor som har begränsat mig i livet både på jobbfronten och när det kommer till mina intressen. Min hälsa var ett hinder för mig då mitt jobb kräver mycket fysisk aktivitet, mina smärtor ledde till att jag blev sjukskriven av och till under några år. Sjukvården har försökt hjälpa mig så gott det går men tillslut fick jag svaret att jag antagligen skulle få leva med smärtorna i resten av mitt liv, mitt hopp om att bli bättre försvann på en sekund. Jag började läsa på om andra tekniker för att kunna bli frisk och fastade för healing, jag blev inställd på att det är något som möjligtvis kunde hjälpa mig, trots att många i min närhet sa att det bara var påhittat. Efter att jag hittat företaget Zemas healing bestämde jag mig för att åka till Katrineholm på healing i hopp om att bli smärtfri. Det är nu många av er kommer bli skeptiska, men tro det eller ej, det fungerade! Jag är i dagsläget helt fri från mina tidigare smärtor och kan jobba som vanligt. Jag följde min magkänsla, som sa att jag skulle åka till Katrineholm på healing, och blev äntligen frisk. Det förvånade både mig och mina nära och kära, och antagligen er med, men om du är i samma sits som jag var kan jag råda dig till att prova healing för det fungerade för mig. 

En ny träningsform för mig

Hej hej, jag följde era rekommendationer och gick äntligen på yoga i Luleå. Företaget I Am Yoga är företaget i Luleå som har allt inom yoga och mindfullness att erbjuda, det var hos dem jag tog mitt livs första yogapass.

Jag har alltid haft svårt för yoga då jag är väldigt stel och därmed hellre tränar på andra sätt. Men efter era rekommendationer beslutade jag mig om att på yoga i Luleå, inte förens denna dag hade jag kunnat förstå varför alla tyckte om yoga så mycket, jag hade fram tills denna dag bara sett yoga som ett överskattat sätt att träna. Men efter mitt pass förstod jag verkligen varför det här sättet att träna var så omtyckt av alla olika typer av människor. Det var även något instruktören tog hänsyn till, att vi alla hade olika förutsättningar och erfarenheter. Efter mitt första yogapass blev jag rekommenderad att fortsätta med pass regelbundet för att uppnå bästa resultat av min träning, så sedan dess har jag regelbundet tagit pass i yoga i Luleå. I min kropp kan jag känna en balans mellan det fysiska, psykiska och det spirituella. Utöver att jag med tiden känner att jag blir vigare och vigare har jag även fått mer energi av träningen, jag har även känt hur mitt välbefinnande påverkats positivt. Det finns helt enkelt en rad olika positiva effekter att åstadkomma efter yoga, så om du är sugen på att prova yoga i Luleå kan jag rekommendera I Am Yoga för bra yogapass och trevlig personal som är erfaren inom den här träningsformen. Jag kommer definitivt fortsätta med yoga hädanefter men även fortsätta med annan träning på annat håll.